Le magnésium présent dans les deux gélules (Jour et Nuit) contribue à un métabolisme énergétique normal et au maintien de fonctions nerveuses et psychologiques normales. - La gélule Jour contient des vitamines C et B6 qui contribuent à réduire la fatigue. - La gélule Nuit est composée d'un extrait de mélisse pour soutenir la relaxation, d'un extrait d'aubépine pour réduire la nervosité et pour aider à maintenir un sommeil naturel et de la mélatonine (hormone du sommeil) pour contribuer à réduire le temps d'endormissement*. * l'effet bénéfique de la mélatonine est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.Conseils d'utilisation :Avalez 1 gélule jour le matin avec un peu d'eau et 1 gélule nuit le soir au coucherPrécautions d'emploi :Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes.