SUPER DIET GRAINES DE CHIA BIO VEGAN 200G

Super Diet graine de Chia bio est un aliment naturellement riche en Omega 3 et en fibres. Ces graines offrent une source de protéines. La graine de Chia est de couleur gris bleu, noire et même parfois blanche, et n'est guère plus grande qu'une graine de lin ou de sésame. Elle provient de la famille des Lamiacées au même titre que la menthe ou la sauge. La graine de Chia provient du Mexique et du Guatemala où elle était la base de l'alimentation des peuples Mayas et Aztèques. Elle est riche en Omégas 3, en acides gras essentiels dont l'organisme humain a grandement besoin mais ne peut les produire lui-même. De par leur richesse en fibres, elles vont être idéales afin de lutter contre la constipation. Leur richesse en bons acide gras vont aider à entretenir et conserver une bonne santé cardio-vasculaire. Elles peuvent aider les diabétiques à stabiliser leur glycémie. Superdiet graine de Chia Bio peut s'intégrer facilement à l'alimentation. Idée recette de pudding : pour une verrine Ingrédients : 4C à C de lait d'amandes, 1 C à C de sirop de fleur de coco ou de sirop d'agave, 1C à C de graines de Chia (soit environ 4.5 g) Préparation : Dans une verrine, mélanger l'ensemble des ingrédients et mettre au frais. Mélanger de nouveau 15-20 minutes plus tard puis laisser le pudding "prendre" au frais au minimum 2 heures (possible de le préparer la veille). Caractéristiques : Vegan Bio Sans conservateur Sans gluten Raw* *sans cuisson Conditionnement :Sachet de 200 g, Bien agiter le sachet avant la prise. Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour (soit environ 4.5 g à 9 g/jour) à mélanger dans l'aliment de votre choix type yaourt, en deux prises. Par prise : 1 seule cuillère à café (soit environ 4.5 g) à mélanger dans un yaourt. Bien refermer le sachet après ouverture. A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière. Précautions d'emploi : Consultez votre médecin en cas de grossesse ou d'allaitement. Ne pas consommer plus de 15 g par jour..